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mai 15, 2024Like

Les capteurs de sommeil les plus avancés

Les capteurs de sommeil sont devenus des outils populaires pour surveiller et améliorer la qualité du sommeil. Avec l’avancée de la technologie, de nombreux capteurs ont été développés pour mesurer différents aspects du sommeil, tels que la durée, la profondeur, les cycles, les mouvements et les phases de sommeil paradoxal. Dans cet article, nous examinerons certains des capteurs de sommeil les plus performants disponibles sur le marché. Fitbit Sleep Tracker : Fitbit est l’une des marques les plus populaires dans
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mai 15, 2024Like

Dans une relation, quel est le style d’attachement ?

Au cœur des relations humaines se trouve un concept complexe et fascinant : les styles d’attachement. Ces schémas émotionnels influent profondément sur la façon dont nous interagissons avec nos partenaires et façonnent la texture même de nos liens. Mais comment ces styles d’attachement se manifestent-ils dans le tissu d’une relation ? Plongeons dans une exploration vivante et nuancée de ces dynamiques émotionnelles. Le Terreau de la Confiance : Attachement Sécurisé Dans les relations où fleurit l’attachement sécurisé, le sol est
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mars 15, 2024Like

Conseils pour le second mariage: réussir avec épanouissement

Un second mariage représente une nouvelle opportunité de construire une relation durable et heureuse. Pour maximiser vos chances de succès, suivez ces conseils avisés pour un mariage épanouissant et enrichissant. Réflexion et Auto-Évaluation Conseils pour Avant de vous engager dans un second mariage, prenez le temps de réfléchir sur votre passé et sur ce que vous avez appris de votre premier mariage. Identifiez les erreurs à ne pas répéter et les valeurs à préserver. Conseils pour Communication Claire et Ouverte
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septembre 15, 2023Like

Guérir le TDAH chez l’adulte et l’enfant, symptômes et traitement sans médicaments

Le Trouble de Déficit de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte des millions d’individus à travers le monde, aussi bien des enfants que des adultes. Bien que le TDAH soit généralement traité avec des médicaments, il existe également des approches non médicamenteuses efficaces pour aider à gérer les symptômes et améliorer la qualité de vie des personnes atteintes. Dans ce texte, nous explorerons les symptômes du TDAH chez les adultes et les enfants, ainsi que des
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juin 15, 2023Like

Que signifie l’anxiété sociale ?

L’anxiété sociale est un sujet important et préoccupant dans notre société contemporaine. Elle se manifeste sous différentes formes, que ce soit la pauvreté, l’injustice sociale, l’insécurité, les inégalités économiques, les changements climatiques, la discrimination ou encore la polarisation politique. Dans ce texte, nous allons explorer les différentes facettes de l’inquiétude sociale, les raisons pour lesquelles elle est présente dans notre société et les actions que nous pouvons prendre pour la surmonter. Les causes de L’anxiété sociale : L’anxiété sociale peut
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avril 15, 2023Like

La toxicomanie et ses effets sur la santé mentale

La toxicomanie est un trouble qui peut affecter toutes les facettes de la vie d’une personne. Cela inclut non seulement la santé physique, mais aussi la santé mentale. La toxicomanie peut causer des changements dans le cerveau qui peuvent avoir un impact sur le comportement, les émotions et la façon dont une personne perçoit le monde. Dans cet article, nous allons examiner les effets de la toxicomanie sur la santé mentale et les options de traitement disponibles. Les effets de
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mars 15, 2023Like

Pour que vous deveniez une priorité ?

Pour faire de soi une priorité, il est important de prendre le temps de réfléchir à ses besoins, ses objectifs et ses valeurs personnelles. Voici quelques conseils pour y parvenir : Prendre soin de soi physiquement : Prendre soin de son corps est essentiel pour se sentir bien dans sa peau. Cela peut inclure une alimentation saine, de l’exercice régulier et suffisamment de sommeil. Établir des limites claires : Il est important d’apprendre à dire non aux demandes qui ne
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janvier 15, 2023Like

Que désigne l’orthosomnie (et vous empêche-t-elle de retrouver le sommeil) ?

Que ce soit les montres intelligentes qui mesurent les habitudes de sommeil, les applications permettant de se calmer au moment de se coucher, les alarmes programmées par nos assistants domestiques ou les dizaines d’autres trucs et astuces modernes que nous utilisons pour obtenir une « meilleure » nuit de sommeil, se pourrait-il que nous soyons en fait plus stressés ? La technologie est aujourd’hui un élément intrinsèque de notre vie. La plupart des utilisateurs peuvent difficilement se demander à quand remonte la
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décembre 15, 2022Like

Les symptômes et les causes du syndrome de burn-out

Si, en raison d’un stress professionnel ou personnel constant, vous êtes fatigué, ne pouvez pas vous adapter ou êtes désabusé, vous souffrez probablement des symptômes de l’épuisement professionnel. Seulement, une campagne termes conseillés ne risque pas de d’être évènement social particulier impressionnant au sein du site poste visuels de notre temps. De nombreux individus, grace à des rôles ainsi que un grand nombre de champs d’activité assez variez, se trouvent enclines aux plans du attaque chronique à votre lieu de
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novembre 15, 2022Like

L’accompagnement de vie pour les mamans et les parents : 6 façons d’y parvenir

La parentalité peut apporter beaucoup de joie, mais aussi de difficultés dans ce nouveau chapitre. Découvrez ici comment le coaching peut vous aider Chaque jour que parfois notre équipe entrons au sein d’une belle stade du monde, on peut dénombrer ce métissage d’émotions lesquels l’accompagne. Mnaière analogue tous les extrait très sensible & joyeuses, tel se mélanger, quitter mais aussi constituer unique amoureux, de plus sont stressantes. En réalité, des pressant se révèlent être généralement explicité tels très stressants de
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octobre 15, 2022Like

Mon vécu avec les Symptômes Longs du Covid

Comme dit Shannon Shelton Miller En janvier 2021, j’ai été contrôlée comme étant en possession de Covid immédiatement après avoir été vaccinée mais avant d’avoir eu le temps de mettre en évidence mon état immunitaire. J’ai brièvement perdu le goût et l’odorat, mais les symptômes étaient plutôt limités et je me suis senti bien après une période de deux semaines. J’ai toujours été active et ai toujours aimé faire de longues balades. Quand je me suis retrouvée suffisamment bien pour
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septembre 15, 2022Like

10 raisons de se trouver dans un couple ou une relation marquée par le narcissisme

Sait-on ce qu’est le narcissisme ? Le Narcissisme est un type de trouble de la personnalité qui confère à un individu un comportement exagérément égocentrique. Ce sont des gens qui sont remplis de grandiose, qui réclament de l’attention tout au long de leur existence et qui sont totalement dénuées d’empathie. Lorsque tu rencontres un narcisse pour la première fois, il apparaît comme une entité assurée et bien installée, mais si on passe plus longtemps avec lui, on peut constater l’énergie
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