Valérie Navon
Je suis diplômée en Gestalt-thérapie après un cursus de 5 années à l’Ifas, École Humaniste de Gestalt à Paris. Je suis supervisée dans ma pratique professionnelle. Je pratique une psychothérapie humaniste, dans le lien, au cours de laquelle vous ne vous sentirez jamais seul. Je vous accueille dans un cadre confidentiel, bienveillant où vous pourrez déposer vos difficultés en toute sécurité et sans craindre aucun jugement.
Ensemble, vous comprendrez la nature de vos difficultés, donnerez du sens aux expériences que vous traversez, pourrez sortir des mécanismes de reproduction dans lesquels vous avez pu vous enfermer sans le savoir. Avec mon soutien, vous trouverez de nouvelles manières de fonctionner pour aller vers une vie plus authentique et plus heureuse.
Parmi les motifs de consultation, citons notamment :
- Traverser une période difficile de sa vie personnelle (séparation, décès, maladie).
- Vivre de la souffrance au travail (burn-out, bore-out, harcèlement).
- Renforcer la confiance en soi.
- Gérer mieux ses émotions.
- Améliorer ses relations avec autrui.
- Reprendre sa vie en main, ne plus avoir le sentiment de tourner en rond, de faire du surplace.
Au cours de notre première séance, vous me ferez part de vos motifs de consultation et nous aurons un premier échange. Si vous vous êtes senti bien dans le contact avec moi, nous pourrons ensuite poser le cadre de notre travail commun en matière de régularité de séances et de coût.
Entamer une psychothérapie est une magnifique aventure que je vous souhaite, de tout mon cœur, de vivre à votre tour.
Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat au cabinet d’arrêter de fumer France, (à l’attention du thérapeute, tabacologue, psychologue, ou hypnothérapeute de votre choix).
Disclaimer : Le contenu et informations du site « Arrêter de fumer » ont été élaborés avec la plus grande précision. Ce site Web et son contenu sont présentés à titre indicatif et informatif exclusivement et donnent aucune garantie sur les résultats spécifiques. Les résultats peuvent varier selon plusieurs facteurs et peuvent varier également d’une personne à l’autre.
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Une dépendance grave
Le tabagisme est sans aucun doute une dépendance grave. Il n’est donc pas surprenant que les fumeurs invétérés éprouvent autant de difficultés pour arrêter. Il existe peu de fumeurs qui ont réussi à arrêter de fumer sans aucune aide. Sur 100 personnes qui essaient d’arrêter de fumer par leurs propres moyens, seulement trois y parviennent.
Arrêter de fumer de façon définitive
Pour arrêter de fumer de façon définitive, une bonne préparation ainsi que beaucoup de motivation sont nécessaires. Le tabac nuit à votre corps et à votre esprit. Il est donc important de s’en rendre compte et de se préparer à surmonter les obstacles, c’est pourquoi il est utile de déterminer à l’avance comment vous allez procéder.
Trucs pour arrêter de fumer
Le tabagisme est extrêmement dangereux pour le corps. Des centaines de maladies peuvent être provoquées seulement par la fumée et vous remarquerez subitement que vous avez ruiné complètement votre organisme de l’intérieur. Un autre inconvénient des fumeurs c’est qu’ils obtiennent des primes plus élevées lorsqu’elles s’appliquent pour les assurances. En fait, renoncer à la la cigarette n’est pas aussi simple que cela. En effet, ce processus exige une certaine motivation psychologique.