Nathalie Debelle
« Prenez soin de vous car vous êtes unique et extraordinaire » J.Salomé
Je suis une femme de 55 ans, une maman de deux grands enfants/adultes de 20 et 22 ans, une belle maman de 4 adultes aujourd’hui qui ont, à eux quatre, 5 jeunes enfants. Je suis mariée depuis plus de 23 ans à un belge, installée depuis le début de l’année 2018 en Belgique dans le Hainaut. J’ai beaucoup bougé dans ma jeunesse et j’adore les voyages, la découverte, les rencontres, la mer, le soleil !
Au niveau professionnel, j’ai travaillé plus de 20 ans dans le secteur bancaire, à différents postes de directions d’agences puis en gestion de projets. Depuis maintenant près de 10 ans je suis dans l’accompagnement et la formation dans le domaine des Relations Humaines. Une reconversion qui s’est imposée à moi tout naturellement dans la continuité d’un travail personnel de plusieurs années.
Fin 2009, j’ai donc lâché un confortable salaire, une certaine sécurité pour continuer cette merveilleuse aventure à la poursuite de la réalisation de qui je suis vraiment J’ai démissionné car mon travail n’avait plus de sens pour moi. Je voulais aider les personnes à mieux vivre leur quotidien.
Aujourd’hui je vous accompagne pour mettre plus de joie, plus d’amour, plus de lumière dans votre vie. Apprendre à vivre dans la légèreté et la fluidité. Un beau voyage !
D’abord formée à la Méthode Espere de J.Salomé (Membre agréé de l’Institut Espere International depuis 2010) j’ai découvert, appris et je transmets aujourd’hui des outils puissants d’aide à la communication. Ces outils permettent de clarifier et de sortir de situations relationnelles tendues (en couple, avec nos enfants, notre famille ou dans les relations professionnelles), d’apprendre à se positionner, à savoir s’écouter et à se respecter tout en étant dans l’accueil de l’autre. Ces outils permettent de se responsabiliser pour sortir de la position de victime. Entendre combien tout ce qui nous arrive, nous permet de grandir dans notre vie.
Se faire accompagner, se faire aider nous permet d’avancer plus vite vers la réalisation de nos rêves en se reconnectant à nos nombreuses et merveilleuses ressources. Et si tout était possible !
Je me suis formée également à l’Analyse Transactionnelle, à l’Ennéagramme, la PNL, aux massages ayurvédiques, au MBTI, à la Process Communication Management, au Coaching et à l’hypnose.
Je suis Maitre Praticien en Hypnose mixte® (Certifiée par Hypnosalys®en 2012) Membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes en France.
L’hypnose est un outil puissant qui nous permet d’intégrer en profondeur nos propres changements : se libérer, s’alléger, se reprogrammer, prendre soin de…. se reconnecter à ses merveilleuses ressources.
Grace à l’hypnose, je vous accompagne sur des thématiques variées telles que :
- Arrêt du tabac ou autres addictions
- Gagner en confiance en soi
- Canaliser ses émotions
- Libérer le stress afin de prévenir un burn-out
- Mincir durablement et retrouver le bien-être et l’aisance du corps
- Mieux dormir, avoir un sommeil réparateur
- Préparer un examen avec calme et concentration
Grâce à mes outils de Communication Relationnelle, je vous accompagne sur :
- La relation à soi : être un bon compagnon pour soi, oser vivre sa vie
- La relation de couple : vivre ensemble dans la durée tout en étant différent
- Les relations parents enfants : proposer une relation de qualité à son enfant dans un juste positionnement
- Les relations familiales : relation à soi/relation aux autres
- Les relations professionnelles : nouveau projet, reconversion, management, positionnement, écoute, gestion des conflits
Pour conclure, je vous dirai que je vous accompagne pour vivre merveilleusement bien dans l’ici et maintenant, mettre plus d’amour et de joie dans la relation à vous-même et dans les relations aux autres.
Je vous attends et vous envoie toute ma lumière.
Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat au cabinet d’arrêter de fumer France, (à l’attention du thérapeute, tabacologue, psychologue, ou hypnothérapeute de votre choix).
Disclaimer : Le contenu et informations du site “Arrêter de fumer” ont été élaborés avec la plus grande précision. Ce site Web et son contenu sont présentés à titre indicatif et informatif exclusivement et donnent aucune garantie sur les résultats spécifiques. Les résultats peuvent varier selon plusieurs facteurs et peuvent varier également d’une personne à l’autre.
Une dépendance grave
Le tabagisme est sans aucun doute une dépendance grave. Il n’est donc pas surprenant que les fumeurs invétérés éprouvent autant de difficultés pour arrêter. Il existe peu de fumeurs qui ont réussi à arrêter de fumer sans aucune aide. Sur 100 personnes qui essaient d’arrêter de fumer par leurs propres moyens, seulement trois y parviennent.
Arrêter de fumer de façon définitive
Pour arrêter de fumer de façon définitive, une bonne préparation ainsi que beaucoup de motivation sont nécessaires. Le tabac nuit à votre corps et à votre esprit. Il est donc important de s’en rendre compte et de se préparer à surmonter les obstacles, c’est pourquoi il est utile de déterminer à l’avance comment vous allez procéder.
Faits constatés sur le tabagisme et la dépendance à la cigarette
La nicotine dans le tabac crée une forte dépendance. Le corps développe une accoutumance aiguë et réagit dès le premier contact avec la nicotine. Le résultat est tel que cela donne de plus en plus de nicotine pour augmenter l’effet et agir très rapidement sur les symptômes de sevrage. C’est déjà le cas lorsque la dose de nicotine à laquelle le corps est habitué est en diminution. Vous allez vous sentir agité, irrité, vous ne pouvez pas vous concentrer, vous avez des maux de tête et vous dormez mal. Et puis dès que vous fumez, les symptômes de sevrage disparaissent à nouveau.
Raisons pour arrêter de fumer
Il y a beaucoup d’avantages à arrêter de fumer. Dans le court terme, même si vous ne fumez pas tous les jours.
Ces avantages sont tous immédiats. En voici une liste:
Avantages à court terme
- Une haleine plus fraîche
- Gain d’argent
- Valorisation de votre environnement
- Diminution de la toux du matin
- Plus d’efforts physiques en permanence
- Meilleur pour la couleur des doigts et des dents
- Amélioration du goût
- Fini l’odeur de cigarette dans la maison ou au bureau
- Fini la couleur jaunâtre sur les rideaux ou le papier peint